Il consumo di dolci è un tema che intreccia gusto, benessere e controllo. Questo articolo presenta tre domande rivolte a un esperto di fitness per comprendere le ragioni della voglia …
Il confronto tra tè verde contro matcha è un tema che appassiona chi cerca bevande salutari. Entrambi derivano dalla stessa pianta, ma differiscono per sapore, preparazione e concentrazione di nutrienti. …
Frutta fresca o secca? Entrambe offrono benefici per la salute, ma con caratteristiche diverse che le rendono uniche! In Italia, dove la frutta è un pilastro della dieta mediterranea, scegliere …
Esiste una connessione sorprendente tra ciò che mangi e il ronzio nelle orecchie, ma il mistero resta fitto. Studi su tinnito e dieta suggeriscono che frutta, caffè e altri alimenti …
Il caffè non ti salva più dalla stanchezza? Prova questa infusione contro stanchezza a base di rosmarino, pronta in soli 5 minuti! Naturale, veloce e potente, questa ricetta migliora la …
Un rivoluzionario studio dell’Università di Chicago, pubblicato su Nature, ha identificato un nutriente anticancro che potrebbe rivoluzionare la lotta ai tumori! Si trova in cinque alimenti comuni e promette di …
Se sei tra quelli che bevono caffè al mattino appena svegli, c’è un dettaglio che potrebbe cambiare la tua routine e migliorare il tuo benessere. Il caffè è un alleato …
Esiste una frutta proteica che rivaleggia con l’uovo, regola lo zucchero nel sangue e ti aiuta a dormire meglio? Sì, e i suoi benefici ti sorprenderanno! Ricca di proteine, fibre …
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